MIPS is een principe dat is ontworpen om het hoofd te beschermen tegen roterende krachten.
Je kunt MIPS zien als een soort demping in de helm. De MIPS voering is aan de helmschaal bevestigd met onderdelen die een lichte beweging toelaten. Bij een botsing met de grond stopt de buitenschaal vrijwel onmiddellijk, terwijl de MIPS-liner samen met het hoofd blijft bewegen. Deze beweging wordt geleidelijk afgeremd door het uitrekken van elastomeren. Kortom, het werkt als een veersysteem.